Naudanlihapata
-Sekoita keskenään 1rkl jauhoja, sekä haluamasi määrä pippuria ja suolaa.
Pyörittele lihapalat jauhoseoksessa.
-Kuullota sipuli ja valkosipuli
-lisää lihat ja ruskista
-lorauta sekaan viini ja lihaliemi, sekä tomattipyre
-lisää tomaattimurska ja halutessasi chiliä
-hauduta n. 1 tunti ja lisää sen jälkeen pavut
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 649 grammaa
Sohvineiti
Pyörittele lihapalat jauhoseoksessa.
-Kuullota sipuli ja valkosipuli
-lisää lihat ja ruskista
-lorauta sekaan viini ja lihaliemi, sekä tomattipyre
-lisää tomaattimurska ja halutessasi chiliä
-hauduta n. 1 tunti ja lisää sen jälkeen pavut
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 649 grammaa
Sohvineiti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kidneypapuja chilikastikkeessa (Eldorado), annos 420g | 96g | 87kcal | 5.6g | 14.6g | 0.7g | 0g | |
| Tomaattimurska (chili) (Eldorado), annos 400g | 96g | 23kcal | 1.2g | 4.1g | 0.2g | 0g | |
| Tomaattipyree Eure Shopper (100g) | 4.8g | 3.9kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Punaviini, 12% | 96g | 81kcal | 0.3g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 3.4g | 3.7kcal | 0.3g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 39g | 10kcal | 0.5g | 1.9g | 0.1g | 0.7g | |
| Naudan Sisäpaisti | 193g | 212kcal | 42.4g | 0.2g | 5.8g | 0g | |
| Lihaliemi laimennettu | 96g | 18kcal | 0g | 2.9g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 878kcal | 101g | 50.6g | 14.8g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 439kcal | 50.5g | 25.3g | 7.4g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 220kcal | 25.3g | 12.7g | 3.7g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 8.1g | 4g | 1.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu