Nooruska sanoi...
Ihana! Tätä pakko testata
keskiviikko 15.10.2008 klo 16:38
Laku78 sanoi...
Ja tätähän tehdään ensi viikolla! Nam!
sunnuntai 11.01.2009 klo 23:31
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuorineen punnittu | 39g | 48kcal | 4.2g | 0.1g | 3.5g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 257g | 85kcal | 8.5g | 12.6g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho, sunnuntai | 129g | 450kcal | 15.4g | 91.3g | 2.7g | 3.9g | |
Oivariini vähärasvainen | 8g | 44kcal | 0.1g | 0.1g | 4.8g | 0g | |
Pinaatti | 48g | 6.4kcal | 0.8g | 0.2g | 0.1g | 0.6g | |
Kinkku, ylikypsä saunapalvi, HK (11g) | 48g | 43kcal | 8.2g | 0.2g | 1.2g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 32g | 6.5kcal | 0.2g | 1.2g | 0.1g | 0.4g | |
Juustoraaste Arla Magre 17% | 24g | 68kcal | 7g | 0.6g | 4.1g | 0g | |
Kesäkurpitsa | 24g | 4.1kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0.2g | |
Feta 20 % (Arla apetit ), annos 100g | 16g | 39kcal | 2.2g | 0.4g | 3.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1250g | 1589kcal | 93.4g | 214.6g | 39.6g | 10.2g | |
Valittu annoskoko | 625g | 795kcal | 46.7g | 107.3g | 19.8g | 5.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 313g | 397kcal | 23.4g | 53.7g | 9.9g | 2.6g | |
Arvot/100g | 100g | 127kcal | 7.5g | 17.2g | 3.2g | 0.8g |