Jytkypirtelö
Keitä lehtiselleri pehmeäksi.
Laita se ja muut ainekset
tehosekoittimeen.
Anna palaa kunnes pirtelö on valmis
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Meinari
Laita se ja muut ainekset
tehosekoittimeen.
Anna palaa kunnes pirtelö on valmis
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Meinari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 18g | 15kcal | 2.4g | 0.4g | 0.4g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 92g | 36kcal | 0.1g | 7.5g | 0.1g | 1.4g | |
| Lehtiselleri | 55g | 7kcal | 0.6g | 0.6g | 0.1g | 0.6g | |
| Päärynä kuorittu | 92g | 40kcal | 0.3g | 7.4g | 0.1g | 3.6g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 69g | 14kcal | 0.4g | 2.6g | 0.2g | 1g | |
| Danone Vitalinea jogurtti Fruit uusi 8-pack 1 prk 125 g | 115g | 53kcal | 5.1g | 7.9g | 0.1g | 1.8g | |
| Vesi | 184g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 328kcal | 17.8g | 52.8g | 2g | 16.8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 164kcal | 8.9g | 26.4g | 1g | 8.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 82kcal | 4.5g | 13.2g | 0.5g | 4.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 26kcal | 1.4g | 4.2g | 0.2g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu