Seisoppa
Perunat ja kasvisliemikuutio kattilaan.
Kun ne on kihisseet n 10 min, lisää jäinen tai kohmeinen sei. Anna kihistä lisää 10-15 min. Lisää keittovihannekset ja ruokakerma vasta kihinän loppupuolella.
Mausta esim valkopippurilla tai muulla.
Keittoon sopii myös mainiosti purjo!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Silje
Kun ne on kihisseet n 10 min, lisää jäinen tai kohmeinen sei. Anna kihistä lisää 10-15 min. Lisää keittovihannekset ja ruokakerma vasta kihinän loppupuolella.
Mausta esim valkopippurilla tai muulla.
Keittoon sopii myös mainiosti purjo!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Silje
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seitiä annospaloina, Euroshopper | 166g | 153kcal | 31.5g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 332g | 251kcal | 6.2g | 51.2g | 0.7g | 3.3g | |
| Keittojuures, Pirkka | 71g | 18kcal | 0.7g | 3.2g | 0.2g | 0g | |
| Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 56g | 31kcal | 1.7g | 3.6g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 906kcal | 80.2g | 116g | 7.4g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 453kcal | 40.1g | 58g | 3.7g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 226kcal | 20.1g | 29g | 1.9g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 6.4g | 9.3g | 0.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu