Kasvissosejuustokeitto
Keitä kasvikset ja lisää lopuksi juusto.
Soseuta tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2033 grammaa
Skippyli
Soseuta tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2033 grammaa
Skippyli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali | 74g | 18kcal | 1.3g | 1.6g | 0.2g | 1.7g | |
| Purjosipuli | 26g | 5.8kcal | 0.5g | 0.6g | 0.1g | 0.5g | |
| Sipuli, kokonainen 50g | 35g | 10kcal | 0.5g | 1.7g | 0.1g | 0.2g | |
| Palsternakka | 43g | 27kcal | 0.2g | 5.1g | 0.2g | 1.9g | |
| Lanttu | 62g | 18kcal | 0.6g | 2.8g | 0.2g | 1.1g | |
| Selleri, annos 50g | 40g | 5.6kcal | 0.4g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 38g | 108kcal | 7.3g | 0g | 8.5g | 0g | |
| Kasvisliemi laimennettu | 307g | 29kcal | 0.9g | 1.3g | 2.2g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 440kcal | 23.4g | 28.6g | 23g | 11.2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 220kcal | 11.7g | 14.3g | 11.5g | 5.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 110kcal | 5.9g | 7.2g | 5.8g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 35kcal | 1.9g | 2.3g | 1.8g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu