Kuningatarkiisseli
Mittaa kattilaan laimennettu mehu 10 dl ja sekoita heti sekaan noin 4 dl (hiukan vajaa) perunajauhoja.
Vispaile taukoamatta kunnes seos kiehahtaa ja ota pois.
Lisää marjat 5 dl ja halutessasi sokeri 1 dl. Meillä lapset vaatii sokerin sekaan ja olen terveellisyyden nimissä valkoisen sokerin sijaan heittänyt 1 dl intiaanisokeria.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Kaydeeh
Vispaile taukoamatta kunnes seos kiehahtaa ja ota pois.
Lisää marjat 5 dl ja halutessasi sokeri 1 dl. Meillä lapset vaatii sokerin sekaan ja olen terveellisyyden nimissä valkoisen sokerin sijaan heittänyt 1 dl intiaanisokeria.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Kaydeeh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Intiaanisokeri (Bolivia), annos 10g | 20g | 70kcal | 0.3g | 17.8g | 0g | 0g | |
| Vadelma | 50g | 21kcal | 0.5g | 2g | 0.4g | 1.8g | |
| Mustikka metsä- | 60g | 26kcal | 0.3g | 3.8g | 0.4g | 2g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 96g | 321kcal | 0.1g | 78.2g | 0g | 1.3g | |
| Mustaherukkamehu laimennettu 200g | 399g | 144kcal | 0.8g | 39.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1163kcal | 4g | 281.8g | 1.6g | 10.2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 582kcal | 2g | 140.9g | 0.8g | 5.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 291kcal | 1g | 70.5g | 0.4g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 0.3g | 22.5g | 0.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu