Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kurkkusalaatti (Felix), annos 10g | 45g | 32kcal | 0.2g | 7.5g | 0g | 0g | |
Lihaliemi laimennettu | 60g | 11kcal | 0g | 1.8g | 0.4g | 0g | |
Tuorejuusto Creme Bonjour 15%, maustamaton | 60g | 102kcal | 4.5g | 0.6g | 9g | 0g | |
Creme bonjour aurinkokuivattu tomaatti | 45g | 126kcal | 1.5g | 2.5g | 12.1g | 0g | |
Paahtoleipä, Vehnä Fazer, viipale 20g | 96g | 259kcal | 8.6g | 47g | 3.4g | 2.6g | |
Felix ultra light voileipä pikkelssi | 73g | 147kcal | 0.4g | 0.7g | 13.2g | 0g | |
Valio kevytvispi 20% (100 g) | 30g | 60kcal | 0.8g | 1.2g | 6g | 0g | |
Juusto, Polar 15% (Valio) 8g siivu | 15g | 39kcal | 4.6g | 0g | 2.2g | 0g | |
Majoneesi, ultra light, 1 tl | 90g | 162kcal | 1.8g | 9g | 13.5g | 0g | |
Kokolihaleikkele, keittokinkku, rasvaa 4,5 % | 6g | 6.4kcal | 1g | 0g | 0.3g | 0g | |
Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 15g | 1.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Kinkkukuutio (Korpela), annos 100g | 90g | 99kcal | 13.2g | 0.9g | 4.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1250g | 2091kcal | 73.4g | 143g | 129.2g | 5.4g | |
Valittu annoskoko | 625g | 1046kcal | 36.7g | 71.5g | 64.6g | 2.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 313g | 523kcal | 18.4g | 35.8g | 32.3g | 1.4g | |
Arvot/100g | 100g | 167kcal | 5.9g | 11.4g | 10.3g | 0.4g |