Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 301g | 1033kcal | 30.7g | 210.8g | 3.6g | 10.5g | |
Suola, annos 3g | 1.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 6.9g | 12kcal | 0.4g | 2.6g | 0g | 0g | |
Leivontamargariini 80%, pirkka/rainbow/eldorado | 46g | 329kcal | 0.3g | 0.2g | 37.1g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 51g | 73kcal | 6.4g | 0.2g | 5.2g | 0g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 23g | 70kcal | 5.3g | 0g | 5.3g | 0g | |
Kefiir (Valio gefilus), annos 150g | 185g | 93kcal | 5.6g | 7.4g | 4.6g | 0g | |
Ruohosipuli, tuore | 9g | 2.5kcal | 0.1g | 0.4g | 0.1g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 1250g | 3224kcal | 97.6g | 443.2g | 111.8g | 21.2g | |
Valittu annoskoko | 625g | 1612kcal | 48.8g | 221.6g | 55.9g | 10.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 313g | 806kcal | 24.4g | 110.8g | 28g | 5.3g | |
Arvot/100g | 100g | 258kcal | 7.8g | 35.5g | 8.9g | 1.7g |