Ohrauunipuuro
Sekoita ohrasuurimot maitoon ja hauduta uunissa 1 t 15 min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Terhitytti
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Terhitytti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrasuurimo esikypsytetty ja rikottu (Myllyn paras), annos 100g | 144g | 462kcal | 15.9g | 90.9g | 2.9g | 16.6g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 481g | 219kcal | 14.4g | 23.1g | 7.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1361kcal | 60.6g | 228g | 20.2g | 33.2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 681kcal | 30.3g | 114g | 10.1g | 16.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 340kcal | 15.2g | 57g | 5.1g | 8.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 4.8g | 18.2g | 1.6g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu