Pyttäri

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa		140g	106kcal	2.6g	21.6g	0.3g	1.4g
Makkara Camping 125 g		311g	715kcal	31.1g	20.2g	56g	0.6g
Sipuli, paistettu		27g	28kcal	0.4g	1.3g	2.2g	0.5g
Kananmuna, paistettu		128g	259kcal	16.4g	0.4g	21.6g	0g
Valkosipuli, tuore, silputtu		10g	10kcal	0.8g	1.6g	0.1g	0.2g
Suola, annos 3g		5.8g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl		2.9g	26kcal	0g	0g	2.9g	0g
	Annoskoko tuplana	1250g	2289kcal	102.6g	90.2g	166.2g	5.4g
	Valittu annoskoko	625g	1144kcal	51.3g	45.1g	83.1g	2.7g
	Annoskoko puolitettuna	313g	572kcal	25.7g	22.6g	41.6g	1.4g
	Arvot/100g	100g	183kcal	8.2g	7.2g	13.3g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu