Kääretorttu rahkatäytteellä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		23g	77kcal	0g	18.8g	0g	0.3g
Vehnäjauho puolikarkea		38g	129kcal	3.8g	26.2g	0.4g	1.3g
Leivinjauhe		1.9g	3.4kcal	0.1g	0.7g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		85g	121kcal	10.6g	0.3g	8.7g	0g
Sokeri		49g	199kcal	0g	49g	0g	0g
Kaakaojauhe, tumma Van Houten		12g	38kcal	2.7g	5.2g	2.4g	1.3g
Maitorahka maustamaton (Arla keittö), annos 250g		192g	115kcal	21.1g	7.7g	0.4g	0g
Banaani, kuorittu		96g	84kcal	1g	17.6g	0.4g	1.7g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		4.6g	19kcal	0g	4.6g	0g	0g
Ranskalainen pastilli, Fazer		19g	88kcal	0.4g	14.4g	3.3g	0g
Flora vispi 20%		96g	211kcal	2.9g	4.8g	19.2g	0g
Sokeri		9g	37kcal	0g	9.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	1250g	2243kcal	85.2g	317g	69.6g	9.2g
	Valittu annoskoko	625g	1121kcal	42.6g	158.5g	34.8g	4.6g
	Annoskoko puolitettuna	313g	561kcal	21.3g	79.3g	17.4g	2.3g
	Arvot/100g	100g	179kcal	6.8g	25.4g	5.6g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu