Karpalopirtelö

Kaikki sekas vaan teho- tai sauvasekottimella :)

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa

Pertsi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen393g130kcal13g19.2g0g0g
Karpalo 94g31kcal0.4g3.3g0.7g3.1g
Vehnänlese Sydänystävä7.9g11kcal1.1g1.1g0.3g3.8g
Omena, ulkomainen, kuorittu 126g56kcal0.2g11.8g0.1g2.3g
Hermesetasjauhe, annos 1g4.7g14kcal0.1g2.6g0g1.9g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1250g482kcal29.6g76g2.2g22.2g
Valittu annoskoko625g241kcal14.8g38g1.1g11.1g
Annoskoko puolitettuna313g121kcal7.4g19g0.6g5.6g
Arvot/100g100g39kcal2.4g6.1g0.2g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=91876