LaGordan sillisalaatti
Sekoita ainekset ja nauti sillisestä salaatista 
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Lagorda
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Lagorda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sillisalaatti (Saarioinen), annos 100g | 375g | 225kcal | 11.3g | 24g | 9.4g | 5.6g | |
| Raejuusto HYLA, rasvaton, maustamaton (Valio), annos 200g | 250g | 163kcal | 32.5g | 5g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 775kcal | 87.6g | 58g | 20.4g | 11.2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 388kcal | 43.8g | 29g | 10.2g | 5.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 194kcal | 21.9g | 14.5g | 5.1g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 62kcal | 7g | 4.6g | 1.6g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu