Marinoidut pavut
Sipulit suikaleiksi, pavut huudellaan hyvin ja kaikki sekaisin.
Syötävää saman tien, parasta seuraavana päivänä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Reettat
Syötävää saman tien, parasta seuraavana päivänä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Reettat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kidneypavut suolaliemessä, Pirkka, 1 prk | 368g | 390kcal | 29.4g | 62.5g | 3.7g | 47.8g | |
| Oliiviöljy (Knossoscretanfood), annos 100g | 74g | 662kcal | 0g | 0g | 73.5g | 0g | |
| Viinietikka balsami | 74g | 26kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 4.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 4.6g | 5kcal | 0.4g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Timjami | 9g | 26kcal | 0.8g | 2.5g | 0.7g | 3.4g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 92g | 25kcal | 1.2g | 4.4g | 0.2g | 1.6g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 2266kcal | 63.6g | 141.6g | 156.2g | 105.8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1133kcal | 31.8g | 70.8g | 78.1g | 52.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 567kcal | 15.9g | 35.4g | 39.1g | 26.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 5.1g | 11.3g | 12.5g | 8.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu