Jauhelihapihvit
- Kuori sekä pilko sipuli hienoksi silpuksi
- Lisää sipuli jauhelihan joukkoon
- Sekoita ruiskorppujauhot ja maito keskenään
- Lisää seos jauheliha-sipuliseokseen
- Mausta jauhelihamausteella
- Sekoita kaikki aineet hyvin keskenään
- Muotoile sopivan kokoisia lihapullia
Annoksesta tulee noin 15 lihapullaa
Paista 225 asteessa
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa
Elyna
- Lisää sipuli jauhelihan joukkoon
- Sekoita ruiskorppujauhot ja maito keskenään
- Lisää seos jauheliha-sipuliseokseen
- Mausta jauhelihamausteella
- Sekoita kaikki aineet hyvin keskenään
- Muotoile sopivan kokoisia lihapullia
Annoksesta tulee noin 15 lihapullaa
Paista 225 asteessa
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa
Elyna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 362g | 1161kcal | 97g | 0g | 86.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 113g | 31kcal | 1.5g | 5.4g | 0.2g | 1.9g | |
| Ruiskorppujauho, Myllyn paras | 32g | 85kcal | 2.7g | 16.2g | 0.3g | 4.2g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 104g | 48kcal | 3.1g | 5g | 1.6g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 14g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 2649kcal | 208.6g | 53.4g | 177.8g | 12.2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1324kcal | 104.3g | 26.7g | 88.9g | 6.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 662kcal | 52.2g | 13.4g | 44.5g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 212kcal | 16.7g | 4.3g | 14.2g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu