Mussukan makaronijauheliha mössö
Keitä makaronit.
Paista jauheliha ja sipuli.
Lisää lihaliemi ja sitruunapippuri.
Yhdistä makaronit ja jauheliha.
Ketsuppia annokseen, jos haluaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mussukka87
Paista jauheliha ja sipuli.
Lisää lihaliemi ja sitruunapippuri.
Yhdistä makaronit ja jauheliha.
Ketsuppia annokseen, jos haluaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mussukka87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl) | 266g | 933kcal | 36g | 174.8g | 7.7g | 8.5g | |
| Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos) | 305g | 731kcal | 53.3g | 0g | 60.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 38g | 10kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.6g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 0.8g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi, euro shopper | 15g | 15kcal | 0.2g | 3.5g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 3380kcal | 180.2g | 360.6g | 137.6g | 18.6g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1690kcal | 90.1g | 180.3g | 68.8g | 9.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 845kcal | 45.1g | 90.2g | 34.4g | 4.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 270kcal | 14.4g | 28.8g | 11g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu