Yrtti-tomaattisei
Lado seitipalat vuokaan mausta suolalla ja yrteillä
kaada päälle tomaatti
paosta 200c noin 35 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Marza80
kaada päälle tomaatti
paosta 200c noin 35 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Marza80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti x-tra | 385g | 308kcal | 65.4g | 3.8g | 3.8g | 0g | |
| Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 240g | 60kcal | 3.1g | 10.1g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 736kcal | 137g | 27.8g | 8.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 368kcal | 68.5g | 13.9g | 4.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 184kcal | 34.3g | 7g | 2.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 11g | 2.2g | 0.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu