Rössypotut
Keitä perunat 5-6 kpl ja sipulit 1-2 kpl lähes kypsäksi litrassa vettä johon on lisätty siankylki.
Lisää lopuksi rössy mausta suolalla, pippurilla ja lihaliemellä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Leke59
Lisää lopuksi rössy mausta suolalla, pippurilla ja lihaliemellä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Leke59
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 113g | 86kcal | 2.1g | 17.5g | 0.2g | 1.1g | |
| Vesi | 376g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vanukas, verivanukas | 56g | 103kcal | 4.2g | 9.7g | 4.9g | 2.2g | |
| Pekoni, filee, rasvaa 18 g | 38g | 85kcal | 6g | 0.2g | 6.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 38g | 10kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.6g | |
| Lihaliemijauhe/tiiviste | 5.6g | 17kcal | 0.6g | 0.8g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1251g | 602kcal | 26.8g | 60g | 26.4g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 626g | 301kcal | 13.4g | 30g | 13.2g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 150kcal | 6.7g | 15g | 6.6g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 2.1g | 4.8g | 2.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu