Hedelmäsekoitussalaatti
Valuta mangoviipaleiden mehu pois, muut laitetaan liemineen, omena kuutioina.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Nunju
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Nunju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peach halves (Del monte), annos 100g | 1922g | 673kcal | 13.5g | 146g | 1.9g | 1.9g | |
| Mandariinilohkot mehussa (Rainbow), annos 87.5g | 1441g | 649kcal | 10.1g | 158.5g | 0g | 0g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 1090g | 654kcal | 4.4g | 163.6g | 1.1g | 15.3g | |
| Mangoviipaleet sokeriliemessä (Rainbow), purkissa 225g mangoa | 1081g | 649kcal | 0g | 162.1g | 0g | 0g | |
| Banaani, punnittu kuorineen | 730g | 426kcal | 5.2g | 89.5g | 2g | 8.8g | |
| Annoskoko tuplana | 12528g | 6099kcal | 66.4g | 1439.4g | 10g | 52g | |
| Valittu annoskoko | 6264g | 3050kcal | 33.2g | 719.7g | 5g | 26g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3132g | 1525kcal | 16.6g | 359.9g | 2.5g | 13g | |
| Arvot/100g | 100g | 49kcal | 0.5g | 11.5g | 0.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu