Thaikeitto
Kattilaan vesi, thaikeitto, vihannekset, nuudelit, sitruunamehu ja inkivääri raaste.
Paista kana erikseen ja lisää sitten keittoon.
Vettä voi lisäillä tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Jadas
Paista kana erikseen ja lisää sitten keittoon.
Vettä voi lisäillä tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Jadas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Thaikeitto (nuudeleilla) (Kelda), annos 325g | 1948g | 1656kcal | 39g | 185.1g | 77.9g | 0g | |
| Vesi | 1499g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Wokkivihannekset thai pakaste | 1199g | 480kcal | 18g | 95.9g | 3.6g | 40.8g | |
| Kana | 1199g | 2259kcal | 242.8g | 0g | 143.9g | 0g | |
| Kokojyvänuudeli, Blue Dragon | 180g | 575kcal | 22.5g | 113.3g | 3.6g | 14.4g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 120g | 26kcal | 0.4g | 1.9g | 0g | 0.1g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 120g | 96kcal | 2.2g | 21.3g | 1g | 2.4g | |
| Annoskoko tuplana | 12528g | 10182kcal | 649.8g | 835g | 460g | 115.4g | |
| Valittu annoskoko | 6264g | 5091kcal | 324.9g | 417.5g | 230g | 57.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3132g | 2546kcal | 162.5g | 208.8g | 115g | 28.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 5.2g | 6.7g | 3.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu