Makkarakeitto hevospaistimakkarasta glut/maidoton
Pilko porkana, lanttu, sipuli ja laita kattilaan kiehumaan.
Lisää maustepippureita, kanaliemikuutiot.
Lisää hetken kuluttua pilkottu makkara.
Lisää vielä persiljaa.
Tarkista maku ja lisää suolaa tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Lyydia54
Lisää maustepippureita, kanaliemikuutiot.
Lisää hetken kuluttua pilkottu makkara.
Lisää vielä persiljaa.
Tarkista maku ja lisää suolaa tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Lyydia54
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, raaka (Pirkka), annos 150g | 3423g | 2567kcal | 65g | 547.7g | 6.8g | 34.2g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 685g | 192kcal | 4.1g | 40.7g | 1.4g | 17.1g | |
| Hevospaistimakkara glut/maidoton (K-hvitfelt oy), annos 450g | 1540g | 3506kcal | 184.8g | 40g | 292.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 342g | 92kcal | 4.4g | 16.4g | 0.7g | 5.8g | |
| Lanttu | 205g | 59kcal | 2.1g | 9.4g | 0.6g | 3.7g | |
| Kanaliemikuutio, maggi, 10 g (Maggi), annos 10g | 69g | 168kcal | 2g | 30.1g | 4.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12528g | 13168kcal | 524.8g | 1368.6g | 612.8g | 121.6g | |
| Valittu annoskoko | 6264g | 6584kcal | 262.4g | 684.3g | 306.4g | 60.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3132g | 3292kcal | 131.2g | 342.2g | 153.2g | 30.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 4.2g | 10.9g | 4.9g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu