Briossisämpylät

Lämmitä maito kädenlämpöiseksi.

Liota maitoon hiiva, hunaja ja suola.

Sekoita munat puuhaarukalla taikinaan.

Lisää jauhot vähitellen ja lopussa voi nokareina.

Vaivaa 12-15 min. Peitä kulho kelmulla ja laita jääkaappiin tunniksi.

Vaivaa ilmakuplat pois, kaulitse taikina 2 cm paksuksi suorakaiteeksi ja kääri rullalle, leikkaa 16 palaan.

Pyörittele sämpylöiksi.

Kohota pellillä liinan alla tunti.

Voitele keltuaisella ja paista 200c 12-15 min.

(Ohjeessa käskettiin käyttää voita, mutta kokeilin itse margariiniin.)

Lähde: Olivialehti verkkosivut

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa

Cherrymom
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug 905g350kcal29.9g25.3g13.6g0g
Hiiva 226g169kcal29.7g2.5g0.9g15.6g
Hunaja 181g598kcal0.9g146.2g0g0g
Suola, annos 3g23g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuoreton 995g1419kcal124.4g3g102g0g
Vehnäjauho puolikarkea 1764g6052kcal179.7g1234.7g21.2g61.7g
Spelttijauhot, puolikarkea, brinkkala1176g3763kcal176.4g693.8g30.6g117.6g
Margariini 60%, keskiarvo 905g4818kcal3g3.2g542.7g0g
Keltuainen, 20g, annos 20g91g58kcal3.2g0.2g22.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana12528g34452kcal1094.4g4217.8g1467.2g389.8g
Valittu annoskoko6264g17226kcal547.2g2108.9g733.6g194.9g
Annoskoko puolitettuna3132g8613kcal273.6g1054.5g366.8g97.5g
Arvot/100g100g275kcal8.7g33.7g11.7g3.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=457116