Siskonmakkarakeitto
Keitä perunat, lisää kasvikset keitä kypsäksi, lisää makkarat ja mausteen keitä 10 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Paivarin
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Paivarin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Siskonmakkara, wursti, 100g | 2001g | 4403kcal | 214.1g | 12g | 340.2g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 1801g | 1371kcal | 33.9g | 279.2g | 3.6g | 18g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 1801g | 360kcal | 18g | 54g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 80g | 200kcal | 9.6g | 1.2g | 17.6g | 0.1g | |
| Sulatejuusto koskenlaskija | 100g | 310kcal | 11g | 0g | 28g | 0g | |
| Smetana maustamaton (Valio), annos 120g | 480g | 1873kcal | 9.6g | 12g | 201.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12528g | 17035kcal | 592.4g | 716.8g | 1182.2g | 36.2g | |
| Valittu annoskoko | 6264g | 8518kcal | 296.2g | 358.4g | 591.1g | 18.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3132g | 4259kcal | 148.1g | 179.2g | 295.6g | 9.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 4.7g | 5.7g | 9.4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu