Kookosbanaanipirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kookosmaito (pirkka) (annos 400g)		150g	270kcal	3g	7.5g	25.5g	0g
Vaniljakermajäätelö (Pirkka), annos 100g		375g	728kcal	12.8g	78.8g	37.5g	0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		45g	38kcal	0.5g	8.2g	0.2g	0.8g
Maito, kevyt, Valio, lasillinen/200 ml		56g	26kcal	1.8g	2.7g	0.8g	0g
	Annoskoko tuplana	1254g	2125kcal	36.2g	194.4g	128g	1.6g
	Valittu annoskoko	627g	1062kcal	18.1g	97.2g	64g	0.8g
	Annoskoko puolitettuna	314g	531kcal	9.1g	48.6g	32g	0.4g
	Arvot/100g	100g	169kcal	2.9g	15.5g	10.2g	0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu