Nuudelisoppa

Keitä porkkanoita vedessä.

Lisää maissi, nuudelit ja soijasuikaleet.

Lisää paaaaaljon mausteita.

ps. Empäs tiedä mistä valitun annoskoon saa muutettua.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa

Shirelina
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkana 115g38kcal0.7g6.4g0.2g2.9g
Soijasuikaleet, Soyappetit. 250g20g66kcal10.4g5.6g0.3g3.2g
Tölkki maissi (Pirkka), annos 25g143g108kcal3.3g19.9g1.4g0g
Nuudeli yum yum100g456kcal9g61g21g3.3g
Vesi, vesijohtovesi 250g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1255g1336kcal46.8g185.8g45.8g18.8g
Valittu annoskoko628g668kcal23.4g92.9g22.9g9.4g
Annoskoko puolitettuna314g334kcal11.7g46.5g11.5g4.7g
Arvot/100g100g106kcal3.7g14.8g3.6g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=408376