Suklaamuffinssit vhh

Resepti peräisin karppausinfon sivuilta

Vatkaa kananmunat ja makeutusjauhe (1dl) vaahdoksi.

Sekoita kuivat ainekset (1 dl mantelijauhoa, 1/2 dl soijajauhoa, 3 rkl kaakaojauhetta, 2 tl leivinjauhetta) keskenään ja lisää ne munavaahtoon.

Lisää sula voi ja kahvi.

(Taikinasta tulee aika löysä) Kaada taikina vuokiin ja paista uunissa n. 7 min 225 astetta.

Syö esim kermavaahdon kanssa.

Saattaa jonkun mielestä kaivata enemmän makeutusainetta ja vähemmän kaakaota, itse pidän näistä erittäin suklaisen makuisina.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa

Vempula
AineksetMääräEnergiaPHRK
Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit322g1287kcal128.7g51.5g64.3g48.2g
Mantelijauhe (Meira), annos 80g965g5790kcal231.6g63.7g521.1g0g
Kananmuna kuoreton 1769g2524kcal221.1g5.3g181.3g0g
Hermesetas-jauhe145g418kcal1.7g81.1g0g57.9g
Sitruunamehu, laimentamaton161g34kcal0.5g2.6g0g0.2g
Kaakaojauhe, tumma Van Houten338g1115kcal79.4g152g70.9g37.1g
Leivinjauhe 161g283kcal8.4g60.8g0g0.8g
Voi, 1 tl, 5 g804g5870kcal8g8g643.3g0g
Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g1608g21kcal4.8g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana12544g34679kcal1368.4g850g2961.8g288.4g
Valittu annoskoko6272g17340kcal684.2g425g1480.9g144.2g
Annoskoko puolitettuna3136g8670kcal342.1g212.5g740.5g72.1g
Arvot/100g100g277kcal10.9g6.8g23.6g2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=130716