BodyPizzapohja
Mausta suolalla ja valkosipulilla, esipaista 5-10min. 225 asteessa.
Pohja on varsin "munakasmainen".
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Jumper
Pohja on varsin "munakasmainen".
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Jumper
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ehrmann rasvaton maitorahka (Ehrmann), annos 250g | 2397g | 1342kcal | 203.7g | 119.8g | 4.8g | 0g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 479g | 1486kcal | 81.5g | 258.9g | 13.9g | 62.3g | |
| Vehnälese | 479g | 1094kcal | 63.8g | 73.8g | 21.6g | 179.8g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 2876g | 3611kcal | 316.4g | 7.5g | 259.4g | 0g | |
| Leivinjauhe | 40g | 70kcal | 2.1g | 15.1g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 12544g | 15206kcal | 1335g | 950.2g | 599.4g | 484.6g | |
| Valittu annoskoko | 6272g | 7603kcal | 667.5g | 475.1g | 299.7g | 242.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3136g | 3802kcal | 333.8g | 237.6g | 149.9g | 121.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 10.6g | 7.6g | 4.8g | 3.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu