Foccacia mikrossa
Rosmariinia, oliivien lientä päälle
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Minttut
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustamaton jogurtti (vähälaktoosinen) (Rainbow), annos 100g | 2813g | 1631kcal | 112.5g | 135g | 70.3g | 0g | |
| Vesi | 1406g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pofiber, perunakuitujauhe, Semper, 5g | 141g | 106kcal | 7g | 16.9g | 0.7g | 98.4g | |
| Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g | 84g | 8.4kcal | 1.3g | 0g | 0.1g | 71.7g | |
| Riisiproteiini rice protein (Sunwarrior), annos 21g | 844g | 2810kcal | 682.6g | 119.8g | 40.5g | 40.5g | |
| Viipaloitu vihreä oliivi, Rainbow | 563g | 956kcal | 2.8g | 22.5g | 95.6g | 0g | |
| Aurinkokuivattu tomaatti, Minaso | 281g | 42kcal | 2.8g | 5.9g | 0.6g | 4.2g | |
| Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 141g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12544g | 11107kcal | 1618g | 600.2g | 415.6g | 429.6g | |
| Valittu annoskoko | 6272g | 5553kcal | 809g | 300.1g | 207.8g | 214.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3136g | 2777kcal | 404.5g | 150.1g | 103.9g | 107.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 12.9g | 4.8g | 3.3g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu