Raakasuklaa

Sulata kaakaovoi ja kookosrasva vesihauteessa.

Lisää murskatut nibsit, cashew't ja muut kuiva-aineet.

Kaada jääpalamuotteihin, anna jäähtyä pakkasessa 20-30 min.

Nauti :)

Reseptistä tulee n. 13 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa

Uhyvonen
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kaakaovoi cocovi (Cocovi), annos 40g2172g12622kcal0g0g2172.4g0g
Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g280g2402kcal0g0g280.3g0g
Cashewpähkinä 1332g7646kcal266.3g250.3g617.1g46.6g
Kaakaonibsit (Cocovi), annos 15g981g5298kcal117.7g294.3g382.6g284.5g
Macajauhe, luomu (Superfoods), annos 10g210g662kcal29.2g154.3g1.7g43.7g
Luomu lucuma-jauhe (Olivian superfoods), annos 5g491g1614kcal29.4g426.8g0g0g
Hunaja 526g1736kcal2.6g424.7g0g0g
Kaakaojauhe (Green & black´s organic), annos 5g280g1009kcal68.1g118.3g63.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana12544g65978kcal1026.6g3337.4g7034.4g749.6g
Valittu annoskoko6272g32989kcal513.3g1668.7g3517.2g374.8g
Annoskoko puolitettuna3136g16495kcal256.7g834.4g1758.6g187.4g
Arvot/100g100g526kcal8.2g26.6g56.1g6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=321874