Tonnikalalasagne

Voitele vuoka.

Kuullota kasvissuikaleita öljytilkassa pannulla ja mausta 1 tl:lla mustapippuria, suolaa ja pizzamaustetta (+ 2 tl siirappia ja 2 kpl valkosipulia).

Levitä 3 lasagnelevyä vuoan pohjalle, lusikoi päälle pastakastiketta, lisää sitten ohut kerros kasvissuikaleita ja murentele päälle tonnikalaa.

Ripottele päälle puoli pussia juustoraastetta.

Tee vielä kaksi kerrosta samoin ja lado sitten viimeiset pastalevyt kanneksi, joka peitetään lopulla pastakastikkeella ja juustoraasteella.

Koristele pinta ripauksella pizzamaustetta.

Paista 175 asteessa noin 45 minuuttia.

Jos lasagne uhkaa tummua liikaa, peitä vuoka foliolla Anna lasagnen levähtää kymmenisen minuuttia ennen tarjoilua.

(Kotikokki)

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa

Helena45
AineksetMääräEnergiaPHRK
Lasagnelevy, täysjyvä (Myllyn paras), annos 12g503g1727kcal61.4g337.8g4g38.8g
Tonnikala öljyssä(pirkka)1398g2937kcal335.6g0g181.8g0g
Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g1049g3776kcal293.7g21g283.2g0g
Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g874g358kcal12.2g70.8g2.6g0g
Pastakastike.Pirkka tomaati/basilika(ilman pastaa)2447g1126kcal41.6g195.8g19.6g39.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana12544g19847kcal1489g1250.8g982.4g156g
Valittu annoskoko6272g9923kcal744.5g625.4g491.2g78g
Annoskoko puolitettuna3136g4962kcal372.3g312.7g245.6g39g
Arvot/100g100g158kcal11.9g10g7.8g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=334219