Kinkkukiusaus
Mausteita maun mukaan, n. 200 astetta, tunnin verran.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 392 grammaa
Atia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 392 grammaa
Atia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 2669g | 1910kcal | 48.6g | 385.1g | 5.3g | 28.6g | |
| Maissinjyvä, keitetty, suolaton | 1201g | 1640kcal | 32.1g | 292.1g | 27.4g | 42.3g | |
| Palvikinkku HK 3% | 1068g | 1068kcal | 192.2g | 5.3g | 32g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 267g | 381kcal | 33.4g | 0.8g | 27.4g | 0g | |
| Alpro Soya, soijajuoma + Calcium | 534g | 230kcal | 17.6g | 14.9g | 10.1g | 3.2g | |
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 534g | 206kcal | 17.6g | 14.9g | 8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12544g | 10868kcal | 683g | 1426.2g | 220.4g | 148.2g | |
| Valittu annoskoko | 6272g | 5434kcal | 341.5g | 713.1g | 110.2g | 74.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3136g | 2717kcal | 170.8g | 356.6g | 55.1g | 37.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 5.4g | 11.4g | 1.8g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu