Hedelmärahka
Kuori ja pilko hedelmät.
Vaahdota vaniljakastike kuohkeaksi.
Sekoita pilkotut hedelmät, vaniljavaahto ja rahka keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Foppa67
Vaahdota vaniljakastike kuohkeaksi.
Sekoita pilkotut hedelmät, vaniljavaahto ja rahka keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Foppa67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustamaton maitorahka 0,2% (Xtra), annos 100g | 2498g | 1424kcal | 244.8g | 102.4g | 5g | 2.5g | |
| Vaniljakastike vaahtoutuva (Pirkka), annos 200g | 999g | 1599kcal | 43g | 159.9g | 85.9g | 2g | |
| Päärynä kuorittu | 709g | 308kcal | 2.2g | 56.8g | 0.7g | 27.7g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 824g | 368kcal | 1.6g | 77.7g | 0.8g | 14.8g | |
| Banaani, kuorittu | 620g | 539kcal | 6.6g | 113.4g | 2.5g | 11.2g | |
| Kiivi, kuorittu | 630g | 264kcal | 0g | 44.7g | 3.8g | 17g | |
| Annoskoko tuplana | 12560g | 9004kcal | 596.4g | 1109.8g | 197.4g | 150.4g | |
| Valittu annoskoko | 6280g | 4502kcal | 298.2g | 554.9g | 98.7g | 75.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3140g | 2251kcal | 149.1g | 277.5g | 49.4g | 37.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 4.7g | 8.8g | 1.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu