BodyPizzapohja
Mausta suolalla ja valkosipulilla, esipaista 5-10min. 225 asteessa.
Pohja on varsin "munakasmainen".
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Jumper
Pohja on varsin "munakasmainen".
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Jumper
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ehrmann rasvaton maitorahka (Ehrmann), annos 250g | 2400g | 1344kcal | 204g | 120g | 4.8g | 0g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 480g | 1488kcal | 81.6g | 259.2g | 13.9g | 62.4g | |
| Vehnälese | 480g | 1095kcal | 63.9g | 73.9g | 21.6g | 180g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 2880g | 3615kcal | 316.8g | 7.5g | 259.8g | 0g | |
| Leivinjauhe | 40g | 70kcal | 2.1g | 15.1g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 12560g | 15225kcal | 1336.8g | 951.4g | 600.2g | 485.2g | |
| Valittu annoskoko | 6280g | 7613kcal | 668.4g | 475.7g | 300.1g | 242.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3140g | 3806kcal | 334.2g | 237.9g | 150.1g | 121.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 10.6g | 7.6g | 4.8g | 3.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu