Kanapaistos
Ruskista broilerisuikaleet.
Lisää vesi.
Kun vesi kiehuu, lisää riisi.
Lisää lopuksi kerma ja mausta mieleiseksesi.
Anna hautua n.45min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 393 grammaa
Minsku
Lisää vesi.
Kun vesi kiehuu, lisää riisi.
Lisää lopuksi kerma ja mausta mieleiseksesi.
Anna hautua n.45min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 393 grammaa
Minsku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi, pitkäjyväinen, Pirkka | 683g | 2528kcal | 46.5g | 560.2g | 4.1g | 11.6g | |
| Vesi | 2133g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 1067g | 640kcal | 12.8g | 29.9g | 53.4g | 0g | |
| Pirkka hunajamarinoitu broilerin paistisuikale (450 g) | 2400g | 3576kcal | 398.4g | 7.2g | 213.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12566g | 13488kcal | 915.4g | 1194.6g | 542.2g | 23.2g | |
| Valittu annoskoko | 6283g | 6744kcal | 457.7g | 597.3g | 271.1g | 11.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3142g | 3372kcal | 228.9g | 298.7g | 135.6g | 5.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 7.3g | 9.5g | 4.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu