Meetvurstileipä
Voileipä a'la La Bamba
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 131 grammaa
Tnli
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 131 grammaa
Tnli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g) | 2640g | 5676kcal | 216.5g | 1082.4g | 34.3g | 264g | |
| Meetvursti | 1440g | 6096kcal | 315.1g | 7.5g | 541g | 0.9g | |
| Voi | 288g | 2089kcal | 3.4g | 1.2g | 234.1g | 0g | |
| Arkijuusto viipale (Valio), annos 5g | 480g | 1584kcal | 129.6g | 0g | 115.2g | 0g | |
| Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku ) | 960g | 480kcal | 5.8g | 115.2g | 1.9g | 6.7g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 480g | 48kcal | 5.3g | 3.8g | 1g | 4.8g | |
| Annoskoko tuplana | 12576g | 31947kcal | 1351.4g | 2420.2g | 1855g | 552.8g | |
| Valittu annoskoko | 6288g | 15974kcal | 675.7g | 1210.1g | 927.5g | 276.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3144g | 7987kcal | 337.9g | 605.1g | 463.8g | 138.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 254kcal | 10.7g | 19.2g | 14.8g | 4.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu