Farmarin syyspata
Lado lihat ja palotellut kasvikset kerroksittain uunipataan ja mausteet.
ja vesi.
Myös 2 tl rosmariinia.
Paista 175 asteisessa uunissa noin 2,5 tuntia
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 524 grammaa
Kissala
ja vesi.
Myös 2 tl rosmariinia.
Paista 175 asteisessa uunissa noin 2,5 tuntia
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 524 grammaa
Kissala
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karjalanpaistiliha (Pirkka), annos 150g | 1919g | 2993kcal | 364.5g | 0g | 176.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 360g | 97kcal | 4.7g | 17.3g | 0.7g | 6.1g | |
| Selleri, annos 50g | 360g | 50kcal | 3.6g | 10.8g | 0g | 0g | |
| Lanttu | 480g | 138kcal | 4.8g | 22.1g | 1.4g | 8.6g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 600g | 168kcal | 3.6g | 35.7g | 1.2g | 15g | |
| Palsternakka | 144g | 92kcal | 0.7g | 17g | 0.6g | 6.5g | |
| Herkkusieni | 480g | 76kcal | 10.1g | 1.4g | 1.6g | 7.2g | |
| Suolapähkinä | 24g | 143kcal | 6g | 2.4g | 11.9g | 1.8g | |
| Mustapippuri | 4.8g | 13kcal | 0.5g | 1.8g | 0.2g | 1.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1919g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12576g | 7542kcal | 797g | 217g | 388.2g | 93g | |
| Valittu annoskoko | 6288g | 3771kcal | 398.5g | 108.5g | 194.1g | 46.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3144g | 1886kcal | 199.3g | 54.3g | 97.1g | 23.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 6.3g | 1.7g | 3.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu