Kebab munakas
Paista jaa 3 osaan ja maista 
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Kukka1
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Kukka1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kebabliha(lidl) | 3204g | 6248kcal | 592.8g | 105.7g | 384.5g | 0g | |
| Kanamuna, kuorittu (Kultamuna,hyvänolon omega), annos 60g | 1922g | 2672kcal | 240.3g | 5.8g | 188.4g | 0g | |
| Paprika, punainen | 801g | 206kcal | 7.2g | 36.8g | 3.2g | 16g | |
| Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen | 361g | 433kcal | 11.3g | 16.2g | 36g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12576g | 19117kcal | 1703.2g | 329g | 1224.2g | 32g | |
| Valittu annoskoko | 6288g | 9559kcal | 851.6g | 164.5g | 612.1g | 16g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3144g | 4779kcal | 425.8g | 82.3g | 306.1g | 8g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 13.5g | 2.6g | 9.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu