Kaitsun sunnuntaileipä
Kypsä: 706
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Tiikeri77
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Tiikeri77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grahamjauho | 1688g | 5535kcal | 178.3g | 1024.6g | 37.1g | 167.1g | |
| Erikoisvehnäjauho (Sunnuntai), annos 2000g | 1544g | 5404kcal | 185.3g | 1096.2g | 32.4g | 46.3g | |
| Luonnonjogurtti, rasvaton A+ (Valio), annos 136g | 2064g | 826kcal | 92.9g | 113.5g | 8.3g | 0g | |
| Eila maitojuoma 3% (Valio), annos 1000g | 992g | 516kcal | 31.7g | 30.8g | 29.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12576g | 24561kcal | 976.4g | 4530.2g | 215.2g | 426.8g | |
| Valittu annoskoko | 6288g | 12281kcal | 488.2g | 2265.1g | 107.6g | 213.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3144g | 6140kcal | 244.1g | 1132.6g | 53.8g | 106.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 7.8g | 36g | 1.7g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu