Mexican Chicken
MEXICAN CHICKEN!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 197 grammaa
Ssg
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 197 grammaa
Ssg
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Fileepihvi hunajamarinadissa | 4240g | 5639kcal | 805.6g | 29.7g | 254.4g | 0g | |
| Valkosipuli | 128g | 139kcal | 10.1g | 20.9g | 0.8g | 2.7g | |
| Paprika vihreä | 224g | 48kcal | 2.1g | 5.6g | 0.7g | 4.3g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 960g | 259kcal | 12.5g | 46.1g | 1.9g | 16.3g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 520g | 146kcal | 3.1g | 30.9g | 1g | 13g | |
| Oliiviöljy | 224g | 1981kcal | 0g | 0g | 224g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12592g | 16422kcal | 1666.8g | 266.4g | 965.6g | 72.6g | |
| Valittu annoskoko | 6296g | 8211kcal | 833.4g | 133.2g | 482.8g | 36.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3148g | 4106kcal | 416.7g | 66.6g | 241.4g | 18.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 13.2g | 2.1g | 7.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu