Foccacia mikrossa

Rosmariinia, oliivien lientä päälle

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa

Minttut
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maustamaton jogurtti (vähälaktoosinen) (Rainbow), annos 100g28g16kcal1.1g1.4g0.7g0g
Vesi14g0kcal0g0g0g0g
Pofiber, perunakuitujauhe, Semper, 5g1.4g1.1kcal0.1g0.2g0g1g
Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g0.8g0.1kcal0g0g0g0.7g
Riisiproteiini rice protein (Sunwarrior), annos 21g8.5g28kcal6.9g1.2g0.4g0.4g
Viipaloitu vihreä oliivi, Rainbow5.7g10kcal0g0.2g1g0g
Aurinkokuivattu tomaatti, Minaso2.8g0.4kcal0g0.1g0g0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g1.4g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana126g112kcal16.2g6.2g4.2g4.2g
Valittu annoskoko63g56kcal8.1g3.1g2.1g2.1g
Annoskoko puolitettuna32g28kcal4.1g1.6g1.1g1.1g
Arvot/100g100g89kcal12.9g4.9g3.3g3.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=291927