Jussin lämmin reissumies
Uuniin 200 astetta kunnes läpeensä lämpimiä eli 10-15 minuuttia
yksi annos siis puolet yhdestä "kokonaisesta" reissumiehestä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa
Jussi10
yksi annos siis puolet yhdestä "kokonaisesta" reissumiehestä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa
Jussi10
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Reissumies täysjyväruis (Oululainen), annos 29g | 16g | 39kcal | 1.8g | 7.2g | 0.3g | 1.6g | |
| Paahdettu kinkkusuikale (Hk), annos 170g | 16g | 16kcal | 3.5g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Ananasviipaleet ananasmehussa (Pirkka), annos 135g | 13g | 7.2kcal | 0.1g | 1.8g | 0.1g | 0g | |
| Maustekurkku viipaleet FELIX Maku (Felix), annos 100g | 2.8g | 1.3kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Pizzajuusto, valio | 7g | 24kcal | 1.8g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Heinz Hot Ketchup (Heinz), annos 30g | 8.4g | 8.7kcal | 0.1g | 2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 126g | 192kcal | 14.6g | 22.6g | 4.8g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 63g | 96kcal | 7.3g | 11.3g | 2.4g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 32g | 48kcal | 3.7g | 5.7g | 1.2g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 11.6g | 17.9g | 3.8g | 2.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu