Juureskiusaus
Raasta/suikaloi
200 astetta, n. 1 tunti
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Jadesign
200 astetta, n. 1 tunti
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Jadesign
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 12g | 7.1kcal | 0.2g | 1.5g | 0g | 0.1g | |
| Lanttu | 12g | 3.4kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Porkkana | 8.9g | 2.9kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3.3g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Palsternakka | 5.6g | 3.6kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
| Valkosipuli | 0.5g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Soijajauho, Reformi vähärasvainen | 4.7g | 17kcal | 2.4g | 1.7g | 0g | 0.7g | |
| Vesi | 7.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 9g | 31kcal | 0.2g | 0.3g | 3.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 126g | 133kcal | 6g | 11g | 6.6g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 63g | 66kcal | 3g | 5.5g | 3.3g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 32g | 33kcal | 1.5g | 2.8g | 1.7g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 4.8g | 8.7g | 5.2g | 2.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu