Mannapuuro ala Kuuskis
Mannapuuro kevytmaitoon keitettynä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1153 grammaa
Kukkamaari
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1153 grammaa
Kukkamaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevytmaito (Valio) | 55g | 25kcal | 1.8g | 2.6g | 0.8g | 0g | |
| Mannasuurimo (Pirkka) | 8.2g | 28kcal | 1g | 5.7g | 0.2g | 0.2g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 126g | 106kcal | 5.6g | 16.6g | 2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 63g | 53kcal | 2.8g | 8.3g | 1g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 32g | 27kcal | 1.4g | 4.2g | 0.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 84kcal | 4.4g | 13.2g | 1.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu