Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka, Valio, 0,3 | 16g | 10kcal | 1.7g | 0.7g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 11g | 16kcal | 1.4g | 0g | 1.2g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 3.2g | 11kcal | 0.3g | 2.2g | 0g | 0.1g | |
Grahamjauho | 4.1g | 13kcal | 0.4g | 2.5g | 0.1g | 0.4g | |
Mustikka | 9g | 3.1kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0.3g | |
Vadelma | 5.6g | 2.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
Sokeri | 2.8g | 11kcal | 0g | 2.8g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 1.9g | 3.3kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
Margariini 60%, keiju normaalisuolainen | 9g | 50kcal | 0g | 0g | 5.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 126g | 241kcal | 8g | 19.4g | 13.8g | 2g | |
Valittu annoskoko | 63g | 120kcal | 4g | 9.7g | 6.9g | 1g | |
Annoskoko puolitettuna | 32g | 60kcal | 2g | 4.9g | 3.5g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 190kcal | 6.3g | 15.3g | 10.9g | 1.6g |