Makaroonimössö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Makarooni, tumma, keitetty (Myllyn paras), annos 100g		31g	42kcal	1.6g	7.9g	0.4g	0.7g
Naudan paistijauheliha, Pirkka		9g	16kcal	1.9g	0g	0.9g	0g
Ruskea kastike (Euroshopper), annos 24g		1.1g	3.2kcal	0.1g	0.7g	0g	0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		9g	3.1kcal	0.3g	0.5g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		4.7g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		2.1g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Herkkusieni, kokonainen säilötty 230g		5.3g	0.6kcal	0.1g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	126g	131kcal	8g	18.4g	2.6g	1.4g
	Valittu annoskoko	63g	66kcal	4g	9.2g	1.3g	0.7g
	Annoskoko puolitettuna	32g	33kcal	2g	4.6g	0.7g	0.4g
	Arvot/100g	100g	104kcal	6.3g	14.6g	2.1g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu