Cashew-leipäjuusto-jääsalaatti
Pilko vihannekset, revi salaatti mukaan, lisää cashew-pähkinät kokonaisina, paloittele leipäjuusto kuutioiksi ja sekoita.
Lisää maun mukaan laadukasta balsamiviinietikkaa!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Instantkarma
Lisää maun mukaan laadukasta balsamiviinietikkaa!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Instantkarma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jääsalaatti. (Vihreäkeiju), annos 25g | 2.3g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leipäjuusto (Juustoportti), annos 220g | 10g | 30kcal | 1.9g | 0.3g | 2.3g | 0g | |
| Tomaatti | 23g | 5.3kcal | 0.1g | 0.8g | 0.1g | 0.3g | |
| Paprika punainen | 11g | 3.2kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Kurkku | 12g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Cashew pähkinä Rainbow suolattu | 4.7g | 27kcal | 0.6g | 1.9g | 1.9g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 126g | 133kcal | 5.6g | 7.4g | 8.6g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 63g | 67kcal | 2.8g | 3.7g | 4.3g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 32g | 33kcal | 1.4g | 1.9g | 2.2g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 4.4g | 5.9g | 6.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu