Kanasalaatti Bama
Täydellinen salaatti, jonka voi ostaa Norjassa Kiwi nimisestä kaupasta!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Cristalroche
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Cristalroche
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 8.4g | 1.1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Makea suomalainen friseesalaatti (Oksasen puutarha oy), annos 50g | 8.4g | 1.4kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.3g | |
| Punakaali | 8.4g | 2.2kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Kariniemen kananpojan filesuikaleet | 11g | 13kcal | 2.6g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Makaroni, pasta | 14g | 46kcal | 1.4g | 9.3g | 0.2g | 0.5g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % | 13g | 35kcal | 0.3g | 0.4g | 3.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 127g | 197kcal | 9.2g | 20.8g | 7.8g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 63g | 98kcal | 4.6g | 10.4g | 3.9g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 32g | 49kcal | 2.3g | 5.2g | 2g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 7.3g | 16.4g | 6.2g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu