Maren porkkanakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		38g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		17g	4.7kcal	0.1g	1g	0g	0.4g
Kukkakaali		6.3g	1.5kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g		1.5g	4.1kcal	0.3g	0g	0.3g	0g
Purjosipuli		1.3g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi		0.2g	0.8kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	127g	23kcal	1g	2.2g	0.8g	1g
	Valittu annoskoko	64g	11kcal	0.5g	1.1g	0.4g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	32g	6kcal	0.3g	0.6g	0.2g	0.3g
	Arvot/100g	100g	18kcal	0.8g	1.7g	0.6g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu