Graavilohiherkkua ja reissumiestä
Silppua lohi ja sipuli, sekoita kermaviili joukkoon.
Lisää tilliä halutessasi.
Jaa seos puoliksi ja levitä kahden reissumies-viipaleen päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Lumikki74
Lisää tilliä halutessasi.
Jaa seos puoliksi ja levitä kahden reissumies-viipaleen päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Lumikki74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Reissumies, oululainen 29g | 11g | 26kcal | 1.2g | 4.8g | 0.2g | 1.4g | |
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 19g | 23kcal | 0.6g | 0.8g | 1.9g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 15g | 4.1kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
| Graavilohi, mausteinen, lohicarpaccio | 19g | 35kcal | 2.6g | 0.4g | 2.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 127g | 175kcal | 9.2g | 13.4g | 9.4g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 64g | 87kcal | 4.6g | 6.7g | 4.7g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 32g | 44kcal | 2.3g | 3.4g | 2.4g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 7.2g | 10.6g | 7.4g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu