Salaatti Anders

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tomaatti		12g	2.8kcal	0.1g	0.4g	0g	0.2g
Paprika punainen		8.4g	2.5kcal	0.1g	0.4g	0g	0.2g
Kurkku		6.6g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Oliiviöljy		1.9g	17kcal	0g	0g	1.9g	0g
Oliivi kivetön musta rainbow		6g	11kcal	0g	0.3g	1g	0g
Papu, härkäpapu, n. 50 g		10g	2.6kcal	0.2g	0.4g	0g	0g
Maissi jyvät		6.2g	8.9kcal	0.2g	1.6g	0.1g	0.2g
Valkosipuli		6.4g	6.9kcal	0.5g	1g	0g	0.1g
Salaattijuusto (Pirkka), annos 100g		4.7g	13kcal	0.8g	0.1g	1g	0g
Kapris etikkaliemessä, Figaro		0.7g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Mustapippuri, annos 1g		0.4g	0.9kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	127g	131kcal	3.8g	8.8g	8g	1.4g
	Valittu annoskoko	64g	66kcal	1.9g	4.4g	4g	0.7g
	Annoskoko puolitettuna	32g	33kcal	1g	2.2g	2g	0.4g
	Arvot/100g	100g	103kcal	3g	6.9g	6.3g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu